Der Seniorenbeirat lud wieder zur Sitzgymnastik ein
Seit nunmehr eineinhalb Jahren bieten der Seniorenbeirat der Stadt Maxhütte-Haidhof und Rehasport-Übungsleiterin Gabriele Raab eine Sitzgymnastik für Seniorinnen und Senioren an.
Alle zwei Monate treffen sich circa 25 Personen im FC Sportheim, um zusammen Übungen durchzuführen, welche Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer verbessern sollen und welche auch zuhause regelmäßig und ganz einfach durchgeführt werden können.
Im Anschluss an die Sporteinheit können sich die Teilnehmer noch in geselliger Runde bei Kaffee und Kuchen austauschen, sodass auch der gesellschaftliche Aspekt nicht zu kurz kommt.
Den Maxhütter Seniorenbeirat freut es sehr, dass sich die Sitzgymnastik so gut etabliert hat und die Resonanz der Teilnehmer immer rundum positiv ist.
Der nächste Termin ist erst wieder am 5. November 2026. Interessierte können sich trotzdem schon bei der Seniorenbeauftragten Rebecca Federer unter 09471/3022-226 anmelden. Die Teilnahme an der Gymnastik ist kostenlos.
Quelle: Rebecca Federer